Tulang memiliki dua tipe, yakni:
- Tulang cortical yakni tulang yang padat dan kuat dan merupakan bagian luar tulang.
- Trabecular yakni bagian dalam tulang yang memiliki rongga dan membentuk struktur tubuh secara keseluruhan.
Tulang
mengalami perkembangan dan perbaikan sepanjang masa hidup manusia yakni
dilakukan secara resorption dan formation. Namun, tulang juga bisa
mengalami gangguan berupa penyakit tulang, yakni sebagai berikut:
Macam Penyakit Tulang
1. Osteoporosis
Penyakit
tulang osteoporosis adalah penyakit yang mengakibatkan tingkat
kepadatan tulang menjadi turun. Osteoporosis bisa menggerogoti kemampuan
tulang trabecular yang menyebabkan kekuatannya menjadi berkurang secara
drastis. Hal ini akan membuat tulang menjadi mudah patah karena tulang
cortical menipis. Biasanya penyakit osteoporosis terjadi pada wanita
yang berusia lanjut dan memasuki usia menopause.
2. Osteomyelitis
Penyakit tulang ini disebabkan oleh bakteri yang menyebar dan mengurangi kekuatan tulang.
3. Osteomalacia
Penyakit
tulang ini disebabkan oleh tulang yang menjadi lunglai karena kurangnya
asupan vitamin D atau bisa juga disebabkan oleh kesalahan metabolisme
pada tubuh. Seperti penyakit tulang osteoporosis, penyakit osteomalacia
bisa menyebabkan tulang menjadi lebih mudah patah.
4. Rickets Rickets
Sering
terjadi pada anak-anak yang sedang berada dalam masa pertumbuhan.
Formasi tulangnya abnormal yakni adanya penumpukan kalsium pada tulang
karena anak tersebut terlalu banyak meminum susu kalsium atau karena
radiasi matahari.
Pencegahan Penyakit Tulang
Berikut beberapa pencegahan dan perawatan terhadap tulang yang bisa kita lakukan untuk menghindari penyakit tulang:
- Melakukan olahraga secara teratur sehingga mengurangi risiko penyakit tulang. Dengan melakukan banyak gerak maka komposisi tulang akan menjadi padat dan keropos serta patah tulang bisa diminimalisir.
- Asupan makanan harus diperhatikan agar kita mengonsumsi makanan yang bergizi dan memiliki serat yan tinggi. Tidak lupa juga untuk mengonsumsi susu berkalsium tinggi.
- Segera konsultasi dengan dokter jika kita merasa ada keluhan pada tulang dan persendian.
- Melakoni diet seimbang dengan cara rajin mengonsumsi makanan yang tinggi serat dan vitamin D.
- Sangat dianjurkan untuk tidak mengonsumsi ******* secara berlebihan dan merokok.
- Lakukan tes tulang secara kontinu dan rutin.
Macam-macam Penyakit Tulang
Ya,
kesehatan tulang haruslah dijaga karena tulang adalah salah satu aset
paling penting bagi manusia untuk beraktivitas. Penyakit tulang tidak
serta-merta terjadi begitu tiba-tiba namun ada proses yang lambat-laun
bisa mengakibatkan /penyakit tulang/ terjadi pada tubuh. Jika sudah
mengalami penyakit tulang, akan sangat sulit untuk mencari pengobatan
dan penyembuhannya. Oleh karena itu, senantiasa jaga kesehatan tulang
demi masa depan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar